Я предлагаю следующие услуги
Дистантные тренировки и консультации (Skype)
Дистантная форма занятий очень эффективна и ни в чём не проигрывает очной форме. Несмотря на отсутствие тренера, повышается ответственность обучающегося и делается особый упор на самостоятельную работу.
Составление индивидуальной программмы питания
Правильное питание возможно только тогда, когда вы понимаете что вы едите и как это воздействует на ваш организм. Умение правильно выстраивать индивидуальный режим и рацион питания это “фитнес для мозгов”. Я твёрдо верю, что при желании, каждый из вас может научиться делать правильный выбор продуктов и изменить свою фигуру в лучшую сторону.
Персональная тренировка
Это наиболее эффективный и результативный подход к созданию идеальной фигуры. Нагрузка, интенсивность упражнений, режим тренировок составляются с учётом ваших целей, физической подготовленности, состояния здоровья, возраста и временных возможностей.
Групповые тренировки
Приглашаю всех желающих на тренировки по снижению веса!
Присоединиться к группе можно в любой момент, поскольку все занятия являются универсальными и рассчитаны на средний уровень физической подготовленности.