Цель программы — Коррекция тканей, пораженных целлюлитом (улучшение внешнего вида кожи на животе, бёдрах и ягодицах). Продолжительность программы — 1 месяц.
Ежедневно вы будете получать
1Специальную диету
Диета направлена на уменьшение потребления соли, сахара, жиров и молочных продуктов, алкоголя, тонизирующих напитков (содержащих кофеин) и увеличение потребления овощей, фруктов, злаков, бобовых и витаминов.
2Специальную тренировку
Первый день — Корригирующая тренировка, направленная на укрепление и подтягивание отдельных мышечных групп. Проработка зоны бёдер, ягодиц и живота
Второй день — Тренировка, направленная на улучшение состояния всего организма
3Рекомендации по самомассажу
Советы по применению различных приспособлений: жёстких щёток, мочалок, рукавиц, роликов или валиков. Их применение направлено, в первую очередь, на укрепление кожи.
4Мотивационную установку
Формирование психологического настроя, помогающего достигать поставленные цели.